SPF 與 PA 的分別

市面上大部份防曬產品上都會印有SPF值，而有些會同時印上PA值。
SPF (Sun Protection Factor) 是防護UVB程度的一個標準指數，假設沒有塗防曬產品，約25分鐘後肌膚開始變紅。
PA (Protection grade of UVA) 是防禦UVA效果的指標，分成 +、++ 及 +++ 3 個階段。PA+++表示最高防禦效果。

使用防曬需知

1) SPF值越高，防曬時間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘 (15分鐘 × SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。 　
2) SPF值不能累加。無論塗多少層或多厚的防曬霜，都只有一層的保護效果。 　　
3) 不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以，出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。 　
4) 防曬霜不能在上妝前使用。 　
5) 塗防曬霜是以指尖輕輕的印在肌膚上，這樣才發揮更好的效果和不易黏膩。　

夏日保濕

日曬後的肌膚都會流失大量水分，所以曬後敷保濕面膜是必須的步驟，你可使用預先冷藏的紙狀面膜或啫喱狀面膜，可減少色斑出現，同時有助均勻膚色，無論你使用任何類型的面膜，隨後都要記得塗上足夠的保濕護膚品。

美白小貼士

1) 儘量避免烈日的中午時段出門。 　　
2) 記得戴帽、撐傘、穿長袖衣褲。
3) 每天都塗防曬品。
4) 每晚全身抹些護膚露。 　　
5) 可用蘆薈敷肌膚，鎮定又美白。
6) 多喝檸檬水，多吃黃瓜、草莓、番茄、桔子類的食物，有助美白。
7) 充足睡眠，保持肌膚柔嫩光潤。
8) 遠離人工添加劑，少吃油炸食品。